lunes, 14 de septiembre de 2015

La actriz llamada Altair Jarabo responde a 30 preguntas cortas sobre su vida. Leer.


Tras varios años consecutivos dando vida a la villana de la historia, Altair Jarabo muestra, por fin, su lado más noble y bueno en la telenovela Pasión y poder (Univision), donde da vida a Consuelo.

La conocemos desde hace mucho tiempo a través de sus personajes; pero, ¿cómo es Altair Jarabo cuando deja atrás los foros de grabación? ¿A qué le tema en la vida? ¿con qué sueña?, ¿qué es para ella el amor?, ¿qué echa de menos de su infancia?

Pasamos 10 minutitos con la actriz y esto fue lo que nos contó... ¡Lee, lee!

¿El momento más feliz de tu vida? Viajar me encanta, está lleno de ellos. En pareja, familia o amigos, es el formato perfecto para que se le ponga un acento a las cosas buenas de la vida.

Nunca olvidarás el día: que tuve mi primer trabajo.

Una virtud: cariñosa.

Un defecto: impuntual.

Lo que más te gusta de tu físico: la nariz.

Lo que menos te gusta de tu físico: los pies.

Tu película favorita: Cinema Paradiso.

Tu cantante favorito: Elvis Presley.

Te gusta leer: novelas históricas, biográficas y ciencia ficción.

Un sueño por cumplir: ir la luna.

De no ser actriz, serías: neurocirujana.

Le temes en la vida: que algo le pase a mi familia.

No toleras: la injusticia.

Te aburre: la gente que habla sin parar de sí misma.

Te saca una sonrisa: la picardía.

No podrías vivir sin: la comida mexicana.

El amor para ti es: compresión, complicidad, pasión, comunicación, risa y paz.

Lo primero que haces al despertar es: pensar en qué voy a desayunar y saludar a Elvis, mi perro.

Antes de irte a dormir tienes que:
 hacer un recuento en mi mente de cómo empezó y transcurrió mi día. Identificar qué estuvo mal y saber que el día siguiente tal vez lo arregle.

Nunca comerías: nunca digas nunca, pero no me gustan las cosas viscosas y escurridizas, como los caracoles.

Si pudieras, ¿qué cambiarías de tu vida? Mi vida ha tenido relativamente pocos momentos realmente tristes. Considero que soy una persona consciente de la suerte que tiene y muy capaz de apreciarla para hacerla crecer. Cambiaría la violencia, la enfermedad, la guerra, la ignorancia en vidas ajenas, ¿se puede?

Dentro de unos años te ves como: exactamente la misma pero con más experiencia. Aunque, quizás, con otras prioridades.

Echas de menos de tu infancia el poder: dormir hasta tarde y comer sin preocupación.

Tus mejores amigos te definen como: analítica y reservada.

Disfrutas estar con tu familia porque: hemos demostrado haber visto todo lo bueno y malo que tenemos por dentro y eso solo ha hecho que nos queramos y apoyemos más.

Lo que más amas en el mundo: La raza humana. Tenemos miles de defectos, pero somos creativos, ingeniosos, sensibles, curiosos...

Ser actriz te ha permitido: viajar mucho, más de lo que haría normalmente, y conocer personas en situaciones fuera de lo común.

Ser actriz te ha impedido: que la gente en ocasiones me deje de ver con un halo de lo que ya juran conocer de mí.

Darías tu vida por: alguien a quien amo o una causa mayor que yo.

Por último, te resultó difícil poder: dedicarme a la actuación. Cuando era niña no lo pensé ni remotamente. Pensé que no iba conmigo, pero vencí varias barreas.

Fuente people en español


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viernes, 11 de septiembre de 2015

LOS DIEZ CONSEJOS PARA CUIDAR A TU CACHORRO



La llegada de un cachorrito al hogar es un momento lleno de vida y alegría. Por esa razón, no deben primar la angustia y la duda sobre cómo hacer lo mejor para el desarrollo del cachorro.
Para esto, Gabriel Garrido, veterinario de Nestlé PURINA PetCare de Colombia, aconseja para que la llegada del cachorro sea uno de los mejores recuerdos en la vida de la familia:

1. Todos deben saber que un nuevo integrante está llegando, por lo tanto, se recomiendaasignar tareas a los diferentes miembros de la familia para su cuidado. 
2. Alista y prepara un lugar para el cachorro donde él pueda encontrar su cama para descansar cuando lo requiera. Este lugar debe estar protegido siempre de las inclemencias del clima. 
3. Indica y enseña al cachorrito el lugar donde debe hacer sus necesidades. Este proceso no es tan rápido como quisiéramos, y por eso debe hacerse con paciencia y dedicación. 
4. Ten agua fresca y limpia a su disposición, y los juguetes indicados para su tamaño. Así se divertirá con sus juguetes y no con los muebles del hogar.
5. Llévalo al veterinario para que monitoree su salud y establezca su plan de vacunas que puede variar según la zona del país donde se encuentre. Es fundamental desparasitarlo según las indicaciones del veterinario, pues una sola enfermedad puede afectar la salud de toda la familia.  

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sábado, 5 de septiembre de 2015

EL AUTOESTIMA


El autoestima. ¿Qué entendemos por autoestima? La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser, de nuestros rasgos corporales y faciales, de nuestras capacidades físicas y mentales, en definitiva, de todos los pilares que conforman nuestra personalidad.

 La autoestima comienza a hacer su aparición sobre los 5 o 6 años, cuando comenzamos a darnos cuenta de que los demás tienen un concepto sobre nosotros. Nos percatamos de que nuestros padres, familiares, maestros, amigos, compañeros, etc. opinan sobre nosotros y sobre nuestra forma de ser (María es muy guapa y buena niña, siempre saca buenas notas;

 Pablo es un trasto, siempre anda enredando por ahí). Podemos aprender, variar y mejorar nuestra autoestima, pero a edades muy tempranas es importante que las personas más directas reafirmen en el niño una autoestima saludable, señalando y felicitando siempre todo lo positivo que hay en él.

Cuando un niño tiene una , se relaciona adecuadamente con los demás, no le da miedo hablar con los otros, dar y pedir ayuda cuando es necesario. Sabe reconocer las cosas valiosas que hay en su interior y las muestra orgulloso.

 Le gusta colaborar y responder a todo porque sabe que equivocarse no entraña riesgo alguno. Se siente competente y es más responsable de sus actos, además sabe lo importante que es aprender para él. En cambio, cuando un niño tiene , no es capaz de confiar en sí mismo ni en sus posibilidades, con lo cual difícilmente pueda confiar en los demás.

 Esto le conduce a una situación de soledad, falta de comunicación, timidez, e incluso puede llegar a desarrollar conductas agresivas, debidas a su constante negación de sí mismo. Suele ser poco creativo, muy crítico y exigente con las cosas, sobre todo las que tienen que ver consigo mismo y muy indeciso en todo lo que hace, dada la falta de seguridad que persiguen sus actos.

 A la larga se verá inmerso en un bucle sin salida, ya que todas estas circunstancias que invaden su personalidad, hacen que los demás lo vean como alguien frágil, introvertido, “raro” y tiendan también a rechazarlo con lo que su autovaloración se verá una vez más mermada.

 En la conformación de la autoestima influyen variados factores: -      Factores personales: imagen corporal, competencias físicas e intelectuales, habilidades sociales, etc. -      Personas significativas: todo aquel vinculado a su mundo, padres, hermanos, familiares, profesores, amigos, etc. -      Factores sociales: valores, cultura, creencias, etc.

 No hay que olvidar que el desarrollo del niño se realiza en el caldo de cultivo social en el estamos inmersos, es decir, la sociedad dictamina que cánones establecidos son los más valorados (más vale que seas alto que bajito, delgado que gordo, listo que tonto, rico que pobre, habilidoso que torpe, etc.).

 Por lo tanto, el niño que goce de unas cualidades bien miradas socialmente, fácilmente desarrollará una autoestima alta y saludable fomentada por el tipo de vida que le rodea. Pero además, la opinión de los adultos más cercanos a él es de vital importancia para que ese desarrollo se haga efectivo, ya que nos afectan sobremanera las consideraciones y críticas que sobre nosotros tienen las personas a las que más veneramos, que son nuestros mayores más próximos. Entre más allegada sea una persona a nosotros, más nos afectará aquello que de nosotros piense.

 Aunque es cierto que los niños, al igual que los adultos pueden pasar por rachas de baja autoestima en alguna ocasión, son los padres sobre todo, los que deben poner una especial atención si tal comportamiento inusual tarda en desaparecer, o incluso si no desaparece, ya que en tal caso sería conveniente visitar a un especialista, pediatra o profesional de salud mental que valore y trate a tiempo si es necesario el caso en cuestión.

 Ofrecemos aquí algunas conductas que indican alta o baja autoestima, para tener una mejor percepción del concepto: -      Conductas que indican alta autoestima: o   Tener ganas de intentar cosas nuevas, de aprender, probar nuevas actividades. o   Ser responsable de sus propios actos. o   Hacerse responsable de otras personas. o   Tener conductas pro-sociales. o   Confiar en sí mismo y en su propia capacidad para influir sobre los acontecimientos que le rodean. o   Manifestar una actitud cooperadora. o   Aprender de los errores.

 Autocrítica. -      Conductas que indican baja autoestima: o   Rehuir el intentar actividades intelectuales, deportivas o sociales por miedo al fracaso. o   Engañar, mentir, echar la culpa a los demás. o   Conductas regresivas (hacerse el pequeño). o   Comportamientos no sociales. o   No confiar en sí mismo. Creer que no se tiene capacidad de control sobe los acontecimientos. o   Agresividad, timidez excesiva o violencia. o   Negación frecuente.

 Frustración. Compartir   Anónimo3 de octubre de 2014, 22:29 q buen aesta pagina Responder Enlaces a esta entrada Crear un enlace ‹ › Página principal Ver versión web Con la tecnología de Blogger.

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jueves, 3 de septiembre de 2015

La cosa del destino



Eso es cosa del destino,
Ya sufri mas estoy vivo
Voy buscando mi camino
Y el dolor sigue conmigo
Quiero aprender a vivir.. Sin ti

Yo te ame y tu lo sabes,
No merezco tus maldades
Sufrimiento que invade
Hoy te digo mis verdades
Con tus infidelidades... Se apago

El sueño que habia para dos
Los planes que el tiempo se llevo.. Se llevo
Porque sera que insistes en llamar?
Me torturas, ignoras y adoras hacerme llorar

Porque no me olvidas de una vez?
A pesar del dolor del engaño existe un tal vez
Porque sera que insistes en llamar?
Me torturas, ignoras y adoras hacerme llorar
Porque no me olvidas de una vez?
A pesar del dolor del engaño existe un tal vez
Tal vez... Tal vez

Yo te ame y tu lo sabes,
No merezco tus maldades
Sufrimiento que invade
Hoy te digo mis verdades
Con tus infidelidades... Se apago

El sueño que habia para dos
Los planes que el tiempo se llevo.. Se llevo
Porque sera que insistes en llamar?
Me torturas, ignoras y adoras hacerme llorar

Porque no me olvidas de una vez
A pesar del dolor del engaño existe un tal vez
Porque sera que insistes en llamar?
Me torturas, ignoras y adoras hacerme llorar... Llorar
Porque no me olvidas de una vez?
A pesar del dolor del engaño existe un tal vez

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5 Básicos que tu chico debe saber al momento de tener sexo contigo.


Los buenos modales siempre tienen que salir a flote y más cuando se trata de nuestra pareja, es por eso que la sexóloga Tina Robbins escribió el “Manual para disfrutar el sexo todos los días del año

En este libro Robbins invita a los hombres a seguir las reglas que pondrán su vida de pareja en plenitud, con estos sencillos tips
Es una postura diseñada para abrir las caderas y ganar flexibilidad en tobillos y rodillas; estimula los nervios de piernas y muslos y tonifica los órganos abdominales y la columna vertebrla. Espiritualmente, fomenta la contemplación a través de la tranquilidad y el silencio

Ya lo conoces y él te conoce, conoces a su familia y cuando duermen juntos ya saben que posición adoptar. Lo quieres y te quiere, pero probablemente si el busca algo de intimidad tú lo rechaces pues has tenido un día cansado y solo deseas dormir.
 ¿Qué ha pasado?, en muchos países una de las principales razones por las que hay un divorcio es por la falta de relaciones sexuales, en otras palabras… esta es la amenaza por la que una relación llega a su final.


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7 beneficios de dormir sin ropa interior

http://abuelasabia.com/7-beneficios-de-dormir-sin-ropa-interior

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